26. února 2013

Pomerančovo-kefírové smoothie s kokosem a lněným semínkem


Tak jsem tu po nějaké době opět s receptem na snídaňové smoothie. Kombinace pomeranče a kokosu vytváří takovou až exotickou chuť, která člověka odnese na tropickou pláž, kde je teplo a žhne sluníčko. Ach, jak bych už ráda unikla tomu nechutně tajícímu sněhu...



Na jednu porci jsem potřebovala

  • jeden pomeranč
  • dvě deci kefírového mléka
  • lžíci kokosu 
  • lžičku lněných semínek
Dužinu pomeranče jsem vložila do vysoké nádoby, přilila jsem kefírové mléko, přidala kokos a lněné semínko. Vše jsem umixovala ponorným mixérem a nalila do sklenice. Navrch jsem pak ještě nastrouhala kůru z pomeranče.